甘鯛の香味蒸し、あつあつゴマ油がけ
鯖と風呂吹き大根の味噌煮
鰆の和風玄米酢あんかけ
たこちりめんごはん
鰆 幽庵焼き
赤だし・おでん
サバのフランス風天ぷら（サバのベニエ）
大根（蕪）と甘鯛の松笠揚げ 蟹餡がけ
真鯛のポテトサラダ
蟹の匠寿司盛り合わせ
黄ニラと生かきの玉子とじ
お酒のあて 焼きさざえと肝醤油
サザエの壺焼き
ヒラマサのパピヨット仕立て ビスクのアラナージュ
甘鯛の変わり蒸し
甘鯛のポワレ アサリのスープ仕立て
ひらめ昆布〆
特大！ブリかま焼
サザエの肝バター
サバのたっぷり海鮮と野菜のあんかけ
シャンラシャ（ズワイ蟹と四川唐辛子の激辛炒め）
紅ズワイの天麩羅
真鯛のづけ握り寿司
牡蠣のアヒージョ
剣先イカの自家製しゅうまい
あんこう鍋
カツオのたたき
鰆の梅紫蘇巻き天ぷら
甘鯛の骨蒸し
鯛のポワレ タプナードソース
鱈のバター醤油ムニエル
鰆の味噌クリーム煮 春山仕立て
鰆かぶら蒸し
シマアジユッケ
サワラのピリ辛ねぎポン酢かけ
たこの唐揚げカレー風味
ぶりの四川風炒め
タコキムチ
旬野菜とマナガツオのチリソース
甘鯛幽庵焼き
萩産アジのセモリナ粉フリット 山椒と豆豉のソース
イサキの炙り
ヒラマサのジャーキーの丸ごとヒラマサピザ
山口県萩産連子鯛の昆布締め 強火蒸し
甘鯛のアーモンド焼き 葱ソースがけ
和風「レンコ鯛のピーマン詰」
まぐろの3種どんぶり
甘鯛と菜の花のおでん
ケンサキイカと春雨の蒸し物 台湾スタイル
彩り蟹まるごとピラフ
ブリの西京焼き
かれいの煮付け
アジの南蛮漬け
あじのねぎまみれ
レシピ04
ワラサの皮のカリッと焼
タイのガーリックソテー
イカとオリーブのトマトビネグレットサラダ
レンコ鯛の丸焼き ポレンタとすっぽんのコンソメスープ
あおりいかとはなっこりー 鯨ベーコンの炒め物
車海老の天ぷら
赤カレイの煮つけ
甘鯛と彩り野菜のスキレット蒸し
香川県産鰆の菜種蒸し
スパゲッティー ヒラマサとキノコのアーリオーリオソース
ほうぼうのムニエル
甘鯛のカラスミ粉焼き
レシピ03
新鮮ブリのグリル オリーブ、ケッパー、Dトマトソース
サワラの唐揚
サザエのアヒージョ風ツボ焼き
さざえのうま煮
べにズワイカニの塩茹で
連子鯛赤飯包み蒸し
サザエのお造り
マイカのチリソース
イカのゴロ焼き
生ダコの薬膳カルパッチョ
甘鯛のまつかさアゲージョ
やみつきヤリイカの磯辺揚げ
紅ズワイガニ粥南禅寺蒸し仕立て
わかめのしゃぶしゃぶ
おいらんカレイの骨まで食べれる唐揚げ 自家製ポン酢で
カレイなるペペロンチーノ
タコのラグーのスパゲッティー
マナガツオの照り焼
ヒラマサの蕪蒸し
アナゴ天麩羅
紅ズワイガニの釜飯
レンコダイ酢じめ
甘鯛の一夜干し焼き みぞれあんかけ添え
寒鰤と水菜の柚子胡椒風味揚げ
カレイの自家製 一夜干し
甘鯛の唐揚げ 甘酢あんかけ
甘鯛とジャガイモの香草焼き
ブリの包み焼き
甘ダイの松笠揚げ
土鍋のやりいか飯
鯛のソテー 爽やかレモンソースがけ
スモークしたヒラマサと自家製ぬか漬けのティンバッロ
サワラのオーブン焼き ゆずこしょうソース
ヒラマサのポルペッティ(イタリアのミートボールのトマト煮)
ヤリイカのトマトソースパスタ
天然ぶりのしゃぶしゃぶ
はたはたのみぞれ餡
炙りサーモンマヨにぎり
ブリの炙り
カキと香草バターの包み焼き
スパゲッティ アジと生姜のトマトソース
紅ズワイガニと春雨の土鍋煮
赤だし
焼き鯖の南蛮漬け
甘鯛のタブレ
日本一甘い紅梅醤油を使ったイワシの煮付け
帆立とアスパラのレモンバターソテー
赤カレイのスパイス煮
ブリのトウチソース炒め
かわはぎの生姜煮
子持ち赤かれいの田舎煮
甘鯛若狭鍋 春野菜色々
鳥取 境港 ブリ
あまだいの若竹蒸し
いかのバター焼
メバルの唐揚げ
鯖の竜田揚げ
サワラの塩焼き カルパッチョ
紅ズワイの酢の物
ゴマぶり卵黄醤油
アジの幽庵漬け ～みかんのアヒージョ仕立て～
スルメイカと浜田赤天のシュウマイ
鰆の塩麹焼き
ヒラマサ三色揚げ葱飴ソース
鯵南蛮漬け~あらびき風~
紅ズワイガニの釜飯
アジの香草パン粉焼き フレッシュトマトのソース
ケンサキイカの詰め物オーブン焼き サラダ仕立て
天然真穴子のアヒージョ
子持ち赤ガレイと春キャベツの蒸し煮-アンチョビバターソース-
丸鯵の梅紫蘇フライ 俵仕立て
カキのフライ クロメスキー風仕立て ソースデュグレレ
赤カレイの唐揚げ
サワラのスモーク
ブリときのこのバター醤油焼き
レンコ鯛の姿揚げ 甘酢あんかけ
鯛と梅肉の巻き揚げ
カレイの姿揚げ
サザエのつぼ焼き
紅ズワイガニのあんかけ焼きそば
スズキとキノコのホイル焼き
焼き鯛のお吸い物
子持ち赤カレイと彩野菜の甘酢あんかけ
赤甘鯛のあら煮
真イカの肝炒め
鰤大和蒸し
クラブケーキ バーガー
鰆の野菜巻き～きのこあんかけで～
超低温で火入れしたアジの一皿、甘酸っぱい八重桜とレモンのコンフィ、古代米のクーリ
赤カレイの一夜干し 真子だれ
イカ大根
甘鯛幽庵焼き
