メヒカリと根菜のつみれ汁
メヒカリのコンフィのサラダ仕立て
メヒカリの唐揚げ
メヒカリと色どり野菜のスカペーチェ
メヒカリのオイル煮 2種（ドライトマト入りオイルサーディン、レモンオイル煮）
メヒカリアンチョビ
メヒカリの自然薯入りつみれ汁
メヒカリの南蛮漬け
目光のふわふわ真丈揚げ
めひかりの唐揚げ ポン酢がけ
メヒカリと野菜の甘酢餡かけ
メヒカリの竜田揚げれもんマヨ
メヒカリのフリット サルサソースに乗せて（セロリ塩の香り）
メヒカリのオーブン焼き
メヒカリのアヒージョ バケット添え
メヒカリのベッカフィーコ
