メヒカリと色どり野菜のスカペーチェ
メヒカリのベッカフィーコ
メヒカリと根菜のつみれ汁
メヒカリの唐揚げ
メヒカリのアヒージョ バケット添え
メヒカリの自然薯入りつみれ汁
メヒカリのフリット サルサソースに乗せて（セロリ塩の香り）
メヒカリと野菜の甘酢餡かけ
メヒカリのオイル煮 2種（ドライトマト入りオイルサーディン、レモンオイル煮）
メヒカリのオーブン焼き
目光のふわふわ真丈揚げ
めひかりの唐揚げ ポン酢がけ
メヒカリの南蛮漬け
メヒカリの唐揚げ 特製ソースがけ
メヒカリのコンフィのサラダ仕立て
メヒカリアンチョビ
