次世代へと引き継ぐ「美味しい」日本の魚文化
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    のいただきます。
 

まぐろと春菊の白和え

まぐろを漬けにすることで味にアクセントがつきます。豆腐はすり鉢よりもフードプロセッサーを使うことでなめらかな白和えになります。

- 材料・分量(4人分) -

  1. まぐろ(お造り用) 100g
  2. 春菊 1束
  3. 占地 1パック
  4. 干し柿(あんぽかき) 2コ
  5. ナッツ 5粒
  6. 絹ごし豆腐 1/2丁
  7. 花穂(しその花) 4本
  8. A 濃口醤油 100cc
  9. A 出汁(かつお昆布) 50cc
  10. B 白ゴマペースト 大さじ1
  11. B 砂糖 大さじ2
  12. B 薄口醤油 大さじ1
  13. B 米酢 小さじ1

- レシピの作り方 -

  1. まぐろはかたまりのまま表面だけさっとグリルする。一口大に切り、材料Aに漬け込む(10分間)。後リードペーパーでふきとる
  2. 春菊は根元を切り、水をためたボールでよく水洗いする。占地は一口大に切っておく
  3. 沸騰したお湯にひとつまみの塩を入れて②の春菊、占地を湯がき氷水におとす。後、水分をしぼる
  4. 干し柿、ナッツは小さめに切っておく
  5. 沸騰したお湯に豆腐をいれて10分コトコト湯がく。岡上げして軽くおもしをして水分をぬく(20分)
  6. 豆腐をフードプロセッサーにいれて調味料(B)をいれていく
  7. ボールに①、②の春菊、占地、干し柿をいれ、⑥を加え和える
  8. 器に盛り付け、最後に④のナッツをかける。花穂は花だけ盛り付ける

- 水産物情報 -

魚種名串本産 本まぐろ

産 地和歌山県

天満橋 藤かわ

藤川慎司さん

大阪府大阪市北区天満2-2-21 ヒロビル1F
TEL.06-6360-4799
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