シマアジはニンニクとタイムでマリネし、カレーの香りをつけたジャガイモに挟んで、両面をしっかりと焼き上げています。軽めのトマトソースとサラダを添えて、ジャガイモのカリッとしたところとふんわりとしたシマアジのコントラストをお楽しみ下さい。
シマアジ | 70g |
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ジャガイモ | 70g |
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タイム | 1本 |
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ニンニク | 1片 |
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ヴァージンオリーブオイル | 20g |
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カレー粉 | 少々 |
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トマトソース | 30g |
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グリーンサラダ | 適量 |
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オリーブオイル | 15g |
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塩・胡椒 | 少々 |
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魚種名シマアジ
産 地三重県