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生で食べて美味しいマグロの赤身を使いました。フライパンで焼くのですが、火にかける前にうすく油をひいてからマグロをのせて、弱火でゆっくりと焼いて仕上げます。バター醤油で香りを付けてますので、ご飯のおかずにもなります。中心が生になるよう焼き上げるのがポイントです。
魚種名本マグロ
産 地長崎県
カンパチと蕪の酢の物
叩きまぐろと大根の重ね蒸し 和芥子あんかけ
岩カキの飯蒸し
ブリの豆チ炒め 卵黄添え