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南蛮漬けは通常油で揚げてから漬け込みますが、こちらはフライパンで焼いてから漬け込むのでカロリーが気になる方にもおすすめです。また漬けタレにオリジナルの特製だしを使用し、県内産の野菜もたっぷり入れました。とってもヘルシーな一品です。
魚種名サバ
産 地鳥取県
ヒラメのラザニア
ヒラメのフライパン焼き
しまあじの幽庵焼き
メカジキと旬野菜のスープ煮