次世代へと引き継ぐ「美味しい」日本の魚文化
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    のいただきます。
 

真鯛のプレコットとフレーゴラ ~アクアパッツァ仕立て~

低温でプレコット(半生状態)に火を入れた真鯛の皮面だけをパリッと焼き上げ、サルディーニャの伝統的なパスタ『フレーゴラ』とアクアパッツァ仕立てに。
40℃という低い温度で火を入れた真鯛は絶妙な食感です。
鯛や貝の旨みの出たソースはバケットをつけて一滴残らずお召し上がりください。

- 材料・分量(1人分) -

  1. 真鯛 150g
  2. あさり 12ケ
  3. ムール貝 6ケ
  4. チェリートマト 4ケ
  5. オリーブ 6ケ
  6. ニンニク 1ケ
  7. フレーゴラ 30g
  8. 白ワイン 30㏄
  9. あさりの出汁 60㏄
  10. 鯛の出汁 60㏄
  11. バージンオリーブオイル 適量
  12. バケット 4切れ

- レシピの作り方 -

  1. 150gの大きさにカットした真鯛に塩で下味をつけ、
    オリーブオイルと一緒に真空し、
    40℃で30分低温調理器で火を入れる
    (仕込みでここまでやっておく時は氷水で冷まし、冷凍保存
  2. フレーゴラはやや硬さが残る程度に下茹でしておく
    鯛の出汁は鯛カマや鯛カブト、白ワイン、水を煮詰めて作る
    (大量に作り保存可能)
    あさりの出汁は冷凍剥きあさり、白ワイン、水を煮詰めて作る
    (大量に作り保存可能)
  3. クッキングシートをフライパンに敷き、
    そのうえで真鯛の皮面のみをパリパリになるまで焼く
    真鯛を取り出し、それ以外の食材、調味料を加え蓋をし、蒸し煮にする
    (焼いた真鯛は冷めない場所に置いておく)
  4. 半生の食感を生かすために、真鯛は煮たりせず、そのまま盛り付け
    ソースの味を整え、真鯛の周りに貝類やオリーブ、バケットを飾る

- 水産物情報 -

魚種名北灘産 マダイ

産 地愛媛県

IL BOSCHETTO

小林一貴 さん

東京都目黒区上目黒1-14-9 1F
TEL.03-6416-0886
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