次世代へと引き継ぐ「美味しい」日本の魚文化
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    のいただきます。
 

タコと柑橘のセビーチェ

フレッシュなタコの味をより良い味に仕上げたく考えました。タコを酸味のきいたものと合わせたくてレモンとオレンジの果汁の部分だけ取り、マリネしました。タコはオリーブオイル、香りの強い香草と合いますのでいくつかのアクセントをつけてタコの味を引き出しました。

- 材料・分量(2人分) -

  1. タコ 100g
  2. レモン 1/2個
  3. オレンジ果汁 少々
  4. 大葉、みつば、かいわれ 少量
  5. 長芋 50g
  6. サーモン 50g
  7. キュウリ 1/4本
  8. ピンクペッパー、黒コショウ 少々
  9. ガーリックチップス、オニオンチップス 少々
  10. パセリ 少量
  11. オリーブオイル、岩塩 少々

- レシピの作り方 -

  1. ドレッシング
    オリーブオイル50g→塩コショウ少々→レモン汁少々オレンジ果汁少々の順にまぜる
    すぐ分離するので少しずつ入れて混ぜる
  2. キュウリは5㎜角にカット、長芋は皮を剝いて食べやすい大きさで食感が残るくらいにカットする
    (きゅうりは中よりも外側の方が栄養価が高いので外側だけ使うようにする)
    レモンは食べられるぐらいの大きさにカットする
    他の野菜も食べやすい大きさにカットする
  3. キュウリ、サーモン、長芋、タコとドレッシングをよく混ぜる
    前菜をイメージしているので、あっさりタコの味を味わえるようにする
  4. 盛りつけのイメージとしては皿の手前から奥に向けて高く盛るように意識する
    メインのものを盛ってその上から香草を散らす
  5. 味のアクセントに、オニオンチップス、ガーリックチップス、パセリ、ピンクペッパー、黒コショウ、岩塩を添えていく
  6. タコは少し薄切りにして少し隠し包丁を入れるのがポイント
    タコの身を食べやすくする
  7. セビーチェはペルーや南米の料理。町全体が熱いので、冷たく体が冷える料理と言われている
    野菜や魚介を食べることで腸内環境も良くなり、とても体に良い食事とされている

- 水産物情報 -

魚種名ボイルたこ

産 地香川県

肉菜旬魚 慶次‐KEIJI‐

都築穀次さん

松山市二番町2-4-10 MUKAI BLDG6 6F
TEL.050-5503-9443
- その他のレシピ -