次世代へと引き継ぐ「美味しい」日本の魚文化
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    のいただきます。
 

カンパチの春野菜 塩柚子蒸し

今回は柚子を使いましたが、季節によって柑橘類を変える事もできます。旬の野菜としっかり脂のある魚は柑橘のエキスとしっかりマッチ致します。蒸しているため、具材もふんわり柔らかく仕上がり、その時々の季節を感じて頂けると思います。

- 材料・分量(2人分) -

  1. カンパチ切り身 80g
  2. 竹の子(水煮でも可) 30g
  3. 柚子 2個
  4. トマト 1/8カット
  5. かつお出汁 180ml
  6. 20g
  7. 小松菜 10g

- レシピの作り方 -

  1. カンパチを3枚におろす
  2. 80gくらいの切り身にする
  3. 更に1口大のサイの目にカットする
  4. 柚子上部を切り、中身をくり抜く
  5. 竹の子、トマト、柚子、小松菜を1口大にサイの目にカットする
  6. 出汁(180ml)+塩(20g)にカンパチ、カット具材を入れ、3分下茹でする
  7. 柚子のしぼり汁10g入れ香りづけし、片栗粉(10g)でとろみをつける
  8. くりぬいた柚子に具材を入れ、4分中火で蒸す

- 水産物情報 -

魚種名北浦産 カンパチ

産 地宮崎県

ビストロあぐり

菊池豪さん

東京都目黒区上目黒1-6-7 小島ビル1F
TEL.03-3792-3792
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