次世代へと引き継ぐ「美味しい」日本の魚文化
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    のいただきます。
 

真鯛とじゃが芋のポワレ 新玉ねぎのピュレと共に

愛媛県産の新鮮な真鯛をエビのペーストとジャガイモで巻いて、フライパンで丁寧に焼き上げました。外はカリッと中はしっとりとした真鯛は、ほんのり甘い新玉ねぎのピューレととてもよく合います。

- 材料・分量(1人分) -

  1. 真鯛 80g
  2. 薄力粉 適量
  3. むきエビ 40g
  4. 卵白 15g
  5. じゃが芋 40g
  6. タイム 2g
  7. コーンスターチ 適量
  8. 適量
  9. 新玉ねぎ 100g
  10. フュメドポワソン 80g
  11. 白ワイン 10g
  12. ローリエ、ベーコン、タイム 各適量
  13. バルサミコソース、バジルソース 各5g
  14. 芽キャベツ 2粒
  15. プチトマト 1粒
  16. バジル 2枚
  17. バター 10g
  18. コショウ 適量

- レシピの作り方 -

  1. じゃが芋を細切りにし、水に1時間さらしたら水気を切る
    塩をふりしんなりしてきたら、タイムとコーンスターチを加える
  2. 真鯛は40g×2に切り分けて、塩、コショウした後薄力粉を薄くまぶす
    むきエビは卵白と共にロボクープにかけてペースト状にする
  3. 真鯛の上下に2.のエビのペーストを塗り、1.のじゃが芋を巻きつける
  4. 新玉ねぎを薄くスライスし、バターと共に弱火で炒める(色をつけないように)
    白ワイン、フュメドポワソン、ローリエ、ベーコン、タイムを加えて水気がなくなるまで煮る
    ローリエ、ベーコン、タイムをはずしミキサーにかけて漉す
  5. 3.の真鯛をオリーブオイルとバターを使いフライパンで焼き色をつけて、200℃のオーブンで3分火を入れる
  6. 芽キャベツとプチトマトは4等分に切りバターソテーする
    バジルを160℃の油で素揚げする
  7. 4.の新玉ねぎピューレを温め、塩、白コショウ、バターで味を整えて皿に敷き、焼きあがった真鯛を乗せる
  8. バルサミコソース(バルサミコ、ニンニク、エシャロット)とバジルソース(ニンニク、バジル、オリーブオイル、パルメザンチーズ)をかける
  9. 芽キャベツ、プチトマト、素揚げしたバジルを添える

- 水産物情報 -

魚種名北灘産 マダイ

産 地愛媛県

CANARIA 赤坂店

峰康進さん

東京都港区赤坂3-19-9 一ツ木ビルB1
TEL.03-6807-4343
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