次世代へと引き継ぐ「美味しい」日本の魚文化
  • 0
  • 次世代へと引き継ぐ「美味しい」日本の魚食文化
    のいただきます。
 

カンパチのエスカベッシュ(洋風南蛮漬)

エスカベッシュとは地中海料理の一つで、西洋料理の味付けに仕上げた南蛮漬けです。一般的には、白身魚を揚げてから、漬け汁に漬け込んで作りますが、今回はカンパチを使い、一度酒蒸しにし、余分な油を落としオリーブオイル、リンゴ酢、醤油を合わせ、和洋折衷な漬け汁に漬け、しっとり仕上げました。

- 材料・分量(5人分) -

  1. カンパチ 300g(1人前30g×2切)
  2. 白ネギ 約2本
  3. 黄・赤パプリカ 各1/2ケ
  4. 玉ねぎ 1ケ
  5. わさび菜 5枚
  6. 貝割 1/2P
  7. 水(合わせ調味料) 600g
  8. 白だしの素(合わせ調味料) 80g
  9. 白ワインビネガー(合わせ調味料) 50g
  10. リンゴ酢(合わせ調味料) 80g
  11. レモン汁(合わせ調味料) 30g
  12. はちみつ(合わせ調味料) 40g
  13. EXバージンオイル(合わせ調味料) 30g
  14. 塩・コショウ(合わせ調味料) 各1g
  15. 濃口醤油(合わせ調味料) 10g
  16. 糸唐辛子 少々

- レシピの作り方 -

  1. 魚を水洗いし、3枚に卸し、サクに取る。
    30gの切り身にし、うす塩をして2〜3時間おく。
  2. 魚を水で洗い、臭みを取りペーパータオルでよく水分を拭き取る。
    酒を降り、ラップで密閉して80℃の蒸し器で10分蒸す。
  3. 野菜は長さを揃えて切る。油通しして余分な油を拭き取る。
    白ネギはオーブンで焼く。蒸し上がった魚はバーナーで焼き目をつける。
  4. 調味料を全て入れ一煮立ちさせる。
  5. バットに魚と白ネギ、別のバットに油通しした野菜を入れ煮立たせた調味料を入れる。
  6. そのまま冷まし、一昼夜置き完成。
  7. 提供時は器にわさび菜を敷き、焼白ネギを5cmに切り乗せ、その上に魚を乗せ、その上に野菜をこんもりもる。
  8. 魚の漬け汁を少し入れ、最後に貝割菜を散らし、糸唐辛子を乗せ完成。

- 水産物情報 -

魚種名カンパチ

産 地鹿児島県

銀ゼロ

臼杵篤志さん

東京都中央区京橋3−4−4
TEL.03-3510-1366
- その他のレシピ -