次世代へと引き継ぐ「美味しい」日本の魚文化
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    のいただきます。
 

平目のポワレ〜抹茶・ちぢみほうれん草・キャベツ〜

平目の皮目を香ばしく焼き上げ、身には直接火をほぼ当てず、しっとり仕上げています。付け合わせにはキャベツをしっかり炒めピューレにしたもの、バターでソテーにしたちぢみほうれん草を下に。SauceVinblancと抹茶オイルで甘味、酸味、苦味を持たせ冬を感じられるひと皿に。

- 材料・分量(2人分) -

  1. 平目 100g
  2. 貝出汁 100g
  3. 白ワイン 40g
  4. エシャロット 20g
  5. タイム 1本
  6. 生クリーム 50g
  7. 抹茶 2g
  8. オリーブオイル 20g
  9. ちぢみほうれん草 10g
  10. バター
  11. キャベツ 50g
  12. 黒キャベツ 1枚

- レシピの作り方 -

  1. 平目は5枚におろし1人前50gに切り分けます
  2. <Sauce Vinblanc>貝出汁・白ワイン・エシャロット・タイム・生クリームを鍋に入れ、一度沸かします
  3. 沸いたところで弱火にし、しっかりとした濃度になるまで煮詰めます。ザルでこして塩・白こしょうで味を整えます
  4. <抹茶オイル>抹茶を入れたボールにオリーブオイルを入れ、ホイッパーでよく混ぜます。その後茶こしでこして下さい
  5. <キャベツのピューレ>キャベツを1cm位にザク切りにして、香ばしく色がつくまで炒めます。中火位でオリーブオイルを鍋に入れ、しんなり香ばしくなるまで炒めます。始めにしっかり塩をするのを忘れずに。
  6. 炒めたキャベツはミキサーで少しだけ牛乳を入れギリギリ稼働するくらいでよく回します
  7. <黒キャベツのチップ>160℃の油で素揚げにします。油がはねるので気をつけてください。軽く透き通ったら油からあげて下さい
  8. <ちぢみほうれん草のソテー>軸を取り除いたちぢみほうれん草を中火でバターを溶かしたフライパンでサッとソテーにします。軽く塩をあててください
  9. <平目のポワレ>平目に両面塩をして、皮目に薄力粉をたっぷりつけてしっかりはたいて落とします。フライパンに油を多めに入れ、強火で皮目を焼きます。ふちのほうが色づいてきたら中火、身の色が白くなってきたら弱火にし、仕上げます
  10. キャベツのピューレをひき、ちぢみほうれん草を置き、Sauce Vinblancをちぢみほうれん草にかけ、抹茶オイルをさらにその上からかけます。平目のポワレをちぢみほうれん草の上に置き、黒キャベツのチップを乗せ完成です

- 水産物情報 -

魚種名錦産 平目

産 地三重県

1er Etage

新開才也さん

武蔵野市吉祥寺本町2-21-8 モミジ第3ビル 2F
TEL.0422-22-2028
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