次世代へと引き継ぐ「美味しい」日本の魚文化
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    のいただきます。
 

ヒラメのムニエル・ソースブールブラン

繊細な身質のヒラメをたっぷりのバターで香ばしく焼き上げた古典料理です。フレンチオークで熟成させたブルゴーニュワイン「ムルソー」と楽しんで下さい。

- 材料・分量(1人分) -

  1. ヒラメ 80g
  2. 適量
  3. 胡椒 適量
  4. 小麦粉 適量
  5. バター 適量
  6. サラダ油 適量
  7. ★紅カブ 2かけ
  8. ★ブロッコリー 2かけ
  9. ★菜花 1房
  10. ★タラの芽 1本
  11. ☆白ワイン 120cc
  12. ☆白ワインビネガー 20cc
  13. ☆エシャロット 40g
  14. ☆白粒胡椒 2粒
  15. ☆バター 160g
  16. ☆塩 適量
  17. ☆レモン汁 適量

- レシピの作り方 -

  1. <ソース・ブールブランを作る(☆材料)>
    手鍋に白ワイン、ワインビネガー、粒胡椒を砕いた物、エシャロットを入れ3分の1量になるまで煮詰める
    そこにカットしたバターを少しずつ加えて乳化させて、最後に塩、レモン汁で味を整える
    更に軽く煮詰め、最後にバターを加え、塩で味を整える
    温かい場所に置いておかないと分離してしまうので注意する
  2. <付け合わせの野菜(★材料)>
    紅カブ、ブロッコリー、菜花、タラの芽はひと口大にカットしてから塩茹でし、最後に手鍋に合わせオリーブ油でからめ塩で味を整える
  3. <ヒラメをムニエルにする>
    カットしたヒラメに塩、胡椒で下味をつけ、薄力粉をまぶし、余分な粉を落とす
    フライパンにサラダ油とバターを半々位加え火をつけ120℃位の低温でヒラメをフライパンに入れ、バター油が魚の半分くらいまでつかるように調整する
    フライパンの端にヒラメを寄せ、スプーンでヒラメ全体にバター油をかけバターの風味をヒラメにまとわす
    この時油が焦げないように火加減を十分に注意する
  4. <盛り付け>付け合わせの野菜とヒラメを皿に盛りつけ、先に作っておいたソースをかけ出来上がり

- 水産物情報 -

魚種名錦 ヒラメ

産 地三重県

ワインバー繭

中村憲蔵さん

東京都渋谷区神山町40-3 神山ビルB1F
TEL.03-5453-0301
- その他のレシピ -