平目の皮を取ったものをソテーし、ベシャメルソースとバジルをのせてパイ包みにしてあります。ソースは自家製のトマトソースと和風ダレをブレンドしております。
平目(50g×2) | 100g |
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市販のパイシート | 1枚 |
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ブロッコリー | 4つ |
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卵 | 1コ |
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にんにく | 少々 |
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トマトホール | 50cc |
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バター | 12g |
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薄力粉 | 12g |
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牛乳 | 100cc |
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バジル | 2枚 |
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ウスターソース | 15cc |
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焼肉のタレ | 15cc |
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玉ねぎ | 1/4コ |
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オリーブ油 | 少々 |
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魚種名錦産 ヒラメ
産 地三重県