次世代へと引き継ぐ「美味しい」日本の魚文化
  • 0
  • 次世代へと引き継ぐ「美味しい」日本の魚食文化
    のいただきます。
 

桜蝦蒸鯛魚 真鯛の桜海老香り蒸し 魚白湯スープ

春に旬を迎える3月の鯛は桜鯛と言われ脂の乗った真鯛を広東料理の代名詞とも言える清蒸魚で仕上げました。桜海老と大葉を合わせて蒸すことで香り、旨味、季節を感じられる一皿になっています。ソースは鯛のアラ、骨で白湯を取り魚白湯をベースにナンプラー、シーズニングソースを加え仕上げています。

- 材料・分量(1人分) -

  1. 真鯛 80g
  2. 桜海老 10g
  3. 大葉 1枚
  4. ブロッコリー 1pc
  5. 南瓜 10g
  6. 紅芯大根 10g
  7. 芽キャベツ 1pc
  8. 舞茸 1pc
  9. 黄パプリカ 5g
  10. 10g
  11. パクチー 1枚
  12. 魚白湯 30g
  13. 生姜の皮 少々
  14. 粒塩胡椒 少々
  15. ナンプラー 少々
  16. シーズニングソース 少々

- レシピの作り方 -

  1. 真鯛は3枚におろし、1名80gのカットにする
    下味で塩を少々ふる
  2. 桜海老は素揚げし、大葉はみじん切りにして合わせておく
    1.の真鯛に乗せ、蒸し器で6〜7分蒸す
  3. 1.でおろした時に出た鯛のアラ、骨を鍋でよく焼き、10Lの沸いたお湯に入れ生姜の皮、粒白胡椒と共に強火で2Lになるまで炊く(魚白湯)
  4. ブロッコリー、南瓜、紅芯大根、芽キャベツ、舞茸、黄パプリカは一口大に切り、塩茹でする
  5. 葱は半分に切り、斜めに細切りにし流水する
    ざるに取り、水分を切る
  6. 2.で蒸しあがった魚に5.の葱を乗せ、胡椒を振り、熱く熱した葱油をかける
  7. 魚白湯にシーズニングソース、ナンプラー、グラニュー糖で味付けし魚にかけ、塩茹でした野菜を盛り付け完成

- 水産物情報 -

魚種名真鯛

産 地長崎県

京王プラザホテル 八王子 中国料理 南園

佐藤健司さん

東京都八王子市旭町14-1
TEL.042-656-3111
- その他のレシピ -