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電子レンジを使うことで簡単に調理でき、おやつにもピッタリです。じゃがいもがモチモチで食べごたえがあり、きつね色の焼き色が食欲をそそります。中の具は他の魚でアレンジが可能。冷蔵庫にある残りものの野菜を使うと具だくさんのおやきが作れます。
魚種名マダイ
産 地愛媛県
イカとジャガイモの煮付け
サザエのエスカルゴバター焼き(パセリバター焼き)
宮保鱸魚 鱸の唐辛子炒め
真鯛のムニエル〜マスタードソース〜