次世代へと引き継ぐ「美味しい」日本の魚文化
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    のいただきます。
 

カンパチの自家製ツナのニース風サラダ

通常はマグロ等で作るツナですが、今回カンパチを使用したところ、しっとりとした食感でハーブとの相性も良く仕上がりました。そのツナを使い、南仏の名物料理であるニース風サラダに。ツナ、ゆで卵、オリーブ、ジャガイモ等ボリューム満点の具だくさんサラダです。

- 材料・分量(2人分) -

  1. カンパチ(ツナ用) 半身(約1.5kg)
  2. 水(ツナ用) 4000g
  3. 塩(ツナ用) 160g
  4. 玉ねぎ(ツナ用) 200g
  5. セロリ(ツナ用) 50g
  6. タイム(ツナ用) 4枝
  7. ローリエ(ツナ用) 3枚
  8. レモン汁(サラダ用) 適量
  9. 茹で卵(サラダ用) 1個
  10. ジャガイモ(小)(サラダ用) 1個
  11. スライスオリーブ(サラダ用) 適量
  12. オリーブオイル(サラダ用) 適量
  13. 塩(サラダ用) 適量
  14. (サラダ用)インゲン 2本
  15. ツナ(仕上げ用) 70g
  16. (仕上げ用)サラダ 適量

- レシピの作り方 -

  1. <ツナ作り>
    カンパチは柵にカットし、深めのバットに並べる
    玉ねぎ、セロリは1〜2mmにスライスし、水、塩、ハーブ類と一緒にバットに入れる
  2. スチームコンベクションで95℃で70分スチームする
  3. 蒸しあがったら、冷めるまで待ち、その後冷蔵庫で一晩休ませる
    翌日網の上にカンパチを置き、そのまま再度冷蔵庫に入れて半日ほど表面を乾燥させる
    バットの中に残った液体は捨てる
  4. 深めのタッパー等にオリーブオイル、3.でできたツナを入れ冷蔵庫で保管する(約2週間ほどで使い切る)
    そこからサラダ用に70g取る
  5. インゲンは茹でて3cmにカット、ジャガイモも茹でて一口大にカットする
    サラダ、インゲン、ジャガイモ、スライスオリーブをボウルに入れる
    レモン汁、オリーブオイル、塩を入れて味を整える
  6. 柵から取り分けたツナをボウルに入れてそっと和える
    器に盛り、2つに割った茹で卵を添えて完成

- 水産物情報 -

魚種名かまえ カンパチ

産 地大分県

代官山 Q'z

鳥内健太郎さん

東京都渋谷区代官山町11-12 日進ヒルズ代官山2F
TEL.03-5422-3654
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